Сладкий салат из шинкованной капусты с ананасами, яблоками и орехами пекана.

Способ быстро приготовить вкусные и полезные вафли из цельнозерновой муки. А зародыши пшеницы делают вафли еще вкуснее!
А если хотите, можете налить эту смесь на сковороду, и получите вкуснейшие блины!

Соус из свежей малины прекрасно подойдет к чизкейку. Можно также подавать его с мороженым и вафлями.

Куриный фарш с морковью, помидорами и фасолью, приправленный специями, с соусом Буффало.

Густой и вкусный чили с говяжьим фаршем и фасолью. Подавайте, украсив по своему вкусу (авокадо, чеддер, лимонные дольки, репчатый лук).

Тосты с сливочным кремом из фасоли, моркови, сельдерея и зеленого лука.

Паста, запеченная с куриным филе в сливочном сырном соусе.

Вкусный, полезный, красочный суп-пюре из тыквы и брокколи.

Великолепная весенняя закуска - спаржа, запеченная в спиралях из сырного теста.

Белая рыба (треска, палтус или любая другая, на ваш вкус), запеченная с овощами, под тайским соусом карри.