Освежающий коктейль из банана с ананасовым соком, кокосовым кремом, соком лайма и ромом.

Пшеничные или кукурузные лепешки с жареной курицей, зеленым чили и специями, политые соусом, посыпанные тертым сыром и запеченные в духовке.

Вкусная и полезная закуска - гранола из жареного миндаля и кешью с семечками подсолнуха, овсяными хлопьями, кокосовой стружкой и медом.

Вкуснейшая закуска - шар из сливочного сыра с чеддером и сыром пеппер-джек, морковью, кинзой, луком, чесноком и мятой, покрытый рубленым арахисом.

Пряный сливочный спред из острого чеддера с печеным красным перцем, майонезом, горчицей и зеленым луком.

Паста кампанелли с жареными грибами, карамелизованным луком и тимьяном в соевом соусе.

Легкое печенье из четырех ингредиентов - бананов, кокосовой стружки, овсяных хлопьев и льняной муки.

Мидии, приготовленные в томатном соусе с белым вином, сливками, пармезаном и специями.

Легкая закуска из маленьких лепешек со шпинатом, острым чеддером, помидорами и базиликом.

Спред из жареного лесного ореха с корицей и ванилином.