Пятница, 8 января 2021

Фруктово-ягодный смузи.

Фруктово-ягодный смузи.

🍹🍍🍊🍇

❗❗❗
• Ананас - 2 ломтика
• Малина (или другие ягоды, можно замороженные)

Пятница, 8 января 2021

Клубничный смузи.

Клубничный смузи.

🍹🍓🥛🎉

❗❗❗
• Клубника свежая или замороженная
• Нежирный натуральный йогурт

Пятница, 8 января 2021

Яблочный смузи.

Яблочный смузи.

🍹🥛🍎🍯🌰

❗❗❗
2-3 порции
• Нежирный натуральный йогурт,
• Яблоко крупное.

Вторник, 12 января 2021

Смузи для сжигания веса.

Смузи для сжигания веса.

🍹🍎🥝🍌🕵‍♀

❗❗❗
• Семена льна молотые,
• Имбирь – по вкусу.

Пятница, 15 января 2021

Смузи "Зеленая радость".

Смузи "Зеленая радость".

🍹🍇🥝🍐

❗❗❗
• Виноград без косточек
• Груша мягкая

Воскресенье, 17 января 2021

Смузи Банан + растительное молоко + чёрная смородина.

Смузи Банан + растительное молоко + чёрная смородина.

🍹🍌(🥥🥛) 🍇

❗❗❗
• Черная смородина (свежая или замороженная)

Четверг, 28 января 2021

Коктейль на завтрак с малиной и орехами.

Коктейль на завтрак с малиной и орехами.

🍹🍇🌰🥛🍌🍯

❗❗❗
• Малина замороженная