Салатик с тунцом и рисом, 195 калорий на порцию

Главное в салата - это соус!

Готовим салат мужская радость. Вместо рыбной консервы можно добавить рыбу холодного или горячего копчения. Вкус салата будет ярче. Салат с сайрой, яйцом и рисом получится менее калорийным, если вместо майонеза взять натуральный йогурт и пару долек чеснока.

Очень легкий салатик. Принцип приготовления похож на “селедку под шубой”

Возможно это самый необычный салат из цветной капусты, который вы когда-либо пробовали. Но при этом он невероятно вкусный!

Супер быстрый и простой картофельный салат идеально подходит для пикников!

Новый, интересный рецепт для любителей салатов.

Этот салат настолько вкусный, что вы точно не будете скучать по мясу.

Салат из белой фасоли и тунца в соусе из лимонного сока и Песто станет отличным выбором для вкусного и питательного обеда.

Салат из вареной чечевицы с морковью, луком и зеленью, заправленный оливковым маслом с лимонным соком, уксусом и чесноком.