Суббота, 1 апреля 2023

Смузи БАК

Смузи БАК
Банан+авокадо+киви
Воскресенье, 25 сентября 2022

Пробуждающий смузи

Пробуждающий смузи
👍
Четверг, 28 апреля 2022

Напиток вода-чиа

Напиток вода-чиа

Напиток “вода чиа” - один из популярных напитков, которые составляли часть ацтекской культуры, который и сегодня употребляется в Центральной Америке. Рецепт описан исследователем Эдвардом Пальмером, ещё в 1871: "Для приготовления чиа, поджариваются зерна, перемалываются, и заливаются водой до образования густой массы, объем которой больше в несколько раз первоначального объема.

Затем добавляют сахар. Из этого получается “пиноле” густой, очень ценимый индейцами напиток, так как это - один из лучших и самых питательных продуктов питания особенно, при путешествиях через пустыню".