настена ильченко
Очень просто, занимает мало времени, но очень вкусно!
Конечно нет вкуснее рыбки горячего копчения из коптильни Но иногда хочется побаловать себя и без коптильни. Рецепт очень простой и подходит почти для любой рыбы.
Тилапия - нежная рыба, в которой практически нет костей. Рыбное филе с овощами - полезный, вкусный и очень легкий рецепт.
Нежирная запеканка на сковороде из тунца с лапшой, очень вкусно и полезно.