По корейский

Красная рыба, приготовленная таким образом, получается не сухая, а нежная и очень вкусная.

Овсяная каша с тунцом и помидорами

К подаче можно добавить жареные баклажаны

Это невероятно простой рецепт, в котором для заправки берется розмарин с оливковым маслом и чесноком, морская соль и перец. Еще понадобится лимон.

Круассан из мультизерновой муки — не просто воздушная, но и очень полезная выпечка, которая содержит благотворную для пищеварения клетчатку.

Подавайте картофель фри с кетчупом или любым другим соусом на свой вкус.

Эти воздушные картофельные клёцки родом из Италии отлично подходят к горячим блюдам в качестве гарнира, но и прекрасны сами по себе, особенно в паре с густым ароматным соусом и горстью пармезана.

К рецепту можно добавить горсть бразильских орехов(по вкусу)

Пожеланию можно добавить мёд