Полезный смузи

Рецепты молочных коктейлей

Смузи из киви

Ингредиенты:

Киви — 4 шт.
Натуральный йогурт — 250 г
Свежевыжатый апельсиновый сок (1 крупный апельсин) — ½ стакана
Мед — 1 ст. л.
Лёд — 1 стакан

Приготовление:

1. Лед измельчить в блендере или с помощью ножа для колки льда. Разложить по стаканам.
2. Киви очистить от кожуры, разрезать пополам. Сложить в блендер киви, апельсиновый сок, йогурт и мед. Взбить до однородной массы.
3. Разлить по стаканам поверх льда, перемешать и немедленно подавать.

😋😋😋

В одной порции около 160 ккал

Вкусный и полезный напиток к завтраку - молочный коктейль с яблоками и кардамоном, заряжающий энергией на весь день.

Вкусно и охлаждающе. Для тех кто любит выпить что-то вкусное и особо сильно не заморачиваться=). Вишню берем замороженную.

Молочный коктейль с нектарином (разновидностью персика), листьями мяты и ванильным мороженым.

Молочный коктейль – это настоящая классика среди коктейлей, которую рады будут отведать и дети, и взрослые.

Вкуснейший освежающий и питательный напиток из замороженных банана и клубники с йогуртом и апельсиновым соком.