157ккал на 100г

Очень вкусный и оригинальный пирог

С пользой для талии: гречневые котлеты с грибами! Ингредиенты:

• Гречка - 1,5 ст (у нас вареная)
• Шампиньоны - 300 г
• Лук - 1 шт
• Мука цельнозерновая - 2 ст. л
• Соль, перец - по вкусу

Легкий десерт с ягодами станет отличным блюдом для завтрака или перекуса. Минимум калорий. Идеален для тех, кто хочет порадовать себя чем-то вкусненьким, но хочет остаться в форме.
Можно использовать любые ягоды:клюква, вишня без косточки, красная смородина.
Подойдет и взрослым и детям.

Любите интересные сочетания в кулинарии? Предлагаю вам рецепт мяса по-гавайски - оригинальный вариант сочной свинины со сладкими ананасами. Это блюдо станет прекрасным дополнением даже праздничного стола. Благодаря сочетанию аппетитной свиной вырезки со сладкими и сочными ананасами это блюдо получило свое название. Попробуйте приготовить мясо по-гавайски дома и наслаждайтесь его необыкновенным вкусом.

Куриное филе, обжаренное на сливочном масле с грибами, залитое сырным соусом и доведенное до готовности в духовке.

Это невероятно вкусный пшенный пп пирог!!! Обязательно приготовьте его на завтрак!

Превосходный десерт без вреда фигуре!

Ккал: 110; Белки: 21; Жиры: 4; Углеводы: 0;

Великолепный рецепт, кто следит за фигурой! Ккал: 130; Белки: 17; Жиры: 6; Углеводы: 5;