Очередной полезный и очень вкусный смузи 🍹 Но на этот раз менее сытный🙊 Если вы следите за своей фигурой, то наверняка знаете, какое влияние оказывает грейпфрут на ваш ограним 🍊 Я не буду перечислять все его прекрасные свойства, а так же не буду говорить о полезности мёда, который так же входит в этот рецепт 🍯

Легкий, вкусный коктейль. Цвета приятно удивят прекрасный пол🌸

Можно пить до еды или вместо еды💚

легкий вкусный и питательный прием пищи!

.

Пп! :))

1 С апельсина снять цедру и выдавить сок.
2 Корень имбиря почистить, натереть на средней терке, через марлю или сито отжать имбирный сок.
3 Оба вида соков смешать.
4 Добавить апельсиновый и имбирный сок в кефир.
5 Добавить в коктейль молотую корицу и хорошо взбить.
6 Разлить коктейль для похудения в стаканы, посыпать цедрой апельсина, украсить мятой и немедленно подавать.
Рецепт "Коктейль для похудения" готов, приятного аппетита ;)

1.Один, средних размеров, авокадо почистить и порезать на кусочки (~100 -150 гр). 2. Два небольших киви очистить и порезать на кусочки. 3. Два стебля сельдерея промыть и порезать на кусочки. 4. Все ингредиенты закинуть в блендер, добавить 100 гр яблочного сока и измельчить до "пюреобразного " состояния. Получается очень полезный и вкусный коктейльчик😝 Приятного аппетита!!

Фитнес вариант смузи)

Безалкогольный коктейль из спелого авокадо с цельным и сгущенным молоком.