Среда, 10 января 2018

Полезный морковный торт на сковородке

Полезный морковный торт на сковородке

Главное-ровно перевернуть блинчик)

Среда, 21 октября 2015

Лучшие пп сырники

Лучшие пп сырники

Сырники без пшеничной муки и сахара (добавлять сахзам по вкусу)

Вторник, 8 декабря 2015

ПП сгущенка

ПП сгущенка
Рецепт:
75гр сухого обезжир-о молока (3ст.л)
25гр кукурузного крахмала (1ст.л)
200гр молока 0,5%
ок 2гр сахарзама (или по вкусу)

Процесс:
Если хочется вареную сгущенку (коричневую, как на фото). Вначале ждет немного муторный процесс поджарки сухого молока на сковороде БЕЗ масла. Тут главное, все время мешать, чтобы не пригорело. А то все зря(. Потом дело пойдет быстрее. Смешиваем при помощи блендера все составляющие, очень тщательно, без комочков. Выливаем все это дело в кастюльку и кипятим на среднем огне... ВСЕ ВРЕМЯ помешиваем! Это важно. Варится довольно быстро, не упустите момент. Когда начнет немножко густеть - пора снимать. Она станет еще гуще, когда полностью охладится. Если в процессе варки что-то пошло не так, и сгущенка получилась с комочками, не печалимся. Просто еще раз хорошо перемешиваем все это дело при помощи блендера! и все дела... можно кушать с творогом и орехами (прямо сникерс, честное слово). Можно в пирожные ее добавлять или пп-торты! приятного аппетита!

БЖУК: 1,9/1/16,1/81ккал на 100гр
Суббота, 20 октября 2018

Кальмары с брокколи

Кальмары с брокколи
Вкусный и полезный белок для организма)) идеально с любым гарниром и на ПП
Вторник, 26 марта 2019

Яркая овощная запеканка

Яркая овощная запеканка
Вкусно и полезно
Четверг, 30 марта 2017

ПП пицца на основе из фарша

ПП пицца на основе из фарша
Вкусно и полезно! Это можно всем)
Среда, 3 мая 2017

Белковый торт

Белковый торт
Легкий, вкусный и полезный
Суббота, 24 марта 2018

ПП Сырники

ПП Сырники
С хрустящей корочкой
Вторник, 17 января 2017

Курица с рисом и овощами в соусе терияки🎎

Курица с рисом и овощами в соусе терияки🎎
Вкуснейшая курица в соусе терияки😊
Четверг, 20 июля 2017

Лапша соба с курицей под соусом терияки

Лапша соба с курицей под соусом терияки
Рецепт всем известной лапши в коробочках. Лично мне очень нравится эта гречневая лапша. Соба содержит множество полезных и нужных организму белков, незаменимых аминокислот, рутин, холин, тиамин, витамин B и др. В общем очень полезная пища. Так же соба является традиционным праздничным блюдом японцев. «Лапша долголетия» всегда должна присутствовать на праздничном столе. Ведь существует примета, что чем длиннее макаронина, тем дольше проживет человек.