На все про все у вас потребуется 7-8 минут! А как это вкусно )))!

Это самый лучший вариант завтрака для тех кто не знает что хочет. ..омлет или овсянку :)
Начинка на ваш вкус и цвет.

Простой и быстрый рецепт для поддержания правильного питания. Завтрак обязательно должен содержать углеводы и белки, чтобы насытить организм энергией.

Мой тренер приучил меня есть на завтрак только белок. Долгое время я сопротивлялась и не могла понять как можно день начать не с каши)) но я вам скажу к этому можно привыкнуть и это очень вкусно) всего два яйца, зелень для лучшего усвоения белка и отличное настроение обеспечено!))

Очень просты в приготовлении, а значит экономит время. При этом очень сытные и вкусные. Придутся по нраву деткам привиредам) Ну и множество вариаций подачи, на что хватит фантазии!) Секрет в сладком батоне и подсоленном соусе;)

ПП Панкейки с рисовой муки с творожно-банановым кремом . Идеальный рецепт для правильного завтрака !

Овсяноблин с Фетой🧀, помидором 🍅и рукколой 🥬