Всем привет! Никак не начнется бабье лето, уж и не знаю будет ли оно? этот смузи дарит летнее настроение - идеально для завтрака)))

2 банана
2 манго
1 стакан клубники (свежей или замороженной)
1/2 чашки греческого йогурта можно и обычный
2 ст.л. меда
Кокосовая вода - я традиционно предпочитаю Cocowell

Все смешать в блендере до однородной массы
Немедленно подавать и пить с самыми родными и любимыми!

Сегодня наткнулась на спор врача и какого-то косметолога или консультанта по здоровому образу жизни в профессиональном сообществе, женщина явно была не в теме, а вот врач мужчина весьма убедительно и очень интересно рассказал о пользе кокосовой воде, о докладе оон, о поразительных волшебных свойствах. Я очень люблю кокосовую воду за ее уникальную особенность помогать всему организму. Я большая поклонница смузи, мне очень нравится пить по утрам зеленые смузи с кокосовой водой. Так что если вы любите кокосовую воду, смузи - давайте отписываться здесь))))
и вот рецептик, сразу напишу, что я его взяла в группе одной ( не буду скрывать любимой) кокосовой воды

1 чашка шпината
1 чашка капусты кале (удалить стебли)
1 стакан кокосовой воды я предпочитаю cocowell
1 чашка арбуза
1 чашка дыни
1 ч.л. меда
По желанию добавить семена Чиа – 2 ст л
готовьте и делитесь вкусовыми впечатлениями!!!