Вкусный и полезный освежающий напиток из свежей черники с кефиром, кокосовой стружкой и молоком.

Освежающий напиток из овсяных хлопьев с клубникой, черникой, йогуртом, молоком и семенами чиа.

Вкусный и полезный освежающий напиток из свежих черники и малины, йогурта и фруктового сока. Можно использовать любой сок, по вкусу.

Освежающий и полезный напиток из ванильного йогурта с бананом, черникой и молоком.

Приготовьте на завтрак смузи из замороженной черники с щепоткой мускатного ореха и обезжиренным молоком.