Пеппероната с курицей

Пеппероната с курицей
КатегорияПтица КухняИтальянская кухня
Время1 час СпособКлассический
Порции4
Подписаться

Описание рецепта

Рецепт и фото ok.ru
По рецепту нужно 2 луковицы и 2 болгарских перца, но я не любитель ни того, ни другого, поэтому добавила по одному)

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 10.14 г
Жиры 0.81 г
Углеводы 4.01 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
64
килокалорий
1 нравится
21 добавил себе
22
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Перец черный молотый
по вкусу
Мука пшеничная
1 ст. л.
Куриное филе
500 г
Чеснок
4 зуб.
Томатная паста
2 ст. л.
Помидоры (томат)
400 г
Лук репчатый
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец болгарский
1 шт.  
Шаг 1:
Перец черный молотый
по вкусу
Мука пшеничная
1 ст. л.
Куриное филе
500 г
Чеснок
4 зуб.
Томатная паста
2 ст. л.
Помидоры (томат)
400 г
Лук репчатый
1 шт.
Соль
по вкусу
Перец болгарский
1 шт.
Курицу вымыть и нарезать небольшими кусочками (2х2см). Поперчить и посолить. Добавить муку и хорошо размешать.На сковороде разогреть 2 ст.ложки растительного масла и обжаривать филе 5-7 минут. Отложить в мисочку.Чеснок нарезать небольшими кусочками, либо выдавить через пресс. Лук нарезать полукольцами. Перец нарезать соломкой. Томаты очистить от кожицы, добавить 2 ст.ложки томатной пасты и приготовить томатное пюре с помощью блендера. На сковороде, где жарилось филе, пережарить лук с чесноком 4-5 минут.Добавить перец и жарить еще 5 минут. Добавить отложенное филе.
Влить томатное пюре, довести до кипения и тушить 20-25 минут. При подаче по желанию посыпаем зеленью.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Ароматный плов с курицей и изюмом в мультиварке Ароматный плов с курицей и изюмом в мультиварке Шаурма с курицей в лаваше Шаурма с курицей в лаваше Рецепт шаурмы с курицей Рецепт шаурмы с курицей Жюльен с курицей и грибами Жюльен с курицей и грибами
Плов с курицей и грибами Плов с курицей и грибами Кесадилья с курицей, беконом и орешками Кесадилья с курицей, беконом и орешками Откидной плов с курицей Откидной плов с курицей Жульен с курицей и грибами Жульен с курицей и грибами
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
взял на заметку рецепт Пп рубленые котлеты
26.09.2016 07:09:01
добавила рецепт Кукурузный чаудер
19.09.2024 14:00:06
взяла на заметку рецепт Рулет из кабачков с грибами