Скумбрия с маринованными сливами в духовке

Скумбрия с маринованными сливами в духовке
КатегорияРыба и морепродукты КухняДомашние рецепты
Время30 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Маринованные сливы - отличное дополнение к различным блюдам. Сегодня готовим скумбрию с маринованными сливами в духовке! Сливы можно замариновать дома, можно купить готовые в магазине. Я делала заготовку из слив в маринаде с коньяком на зиму. Маринад получился пряно-сладковатый, даже зажелировал. Вот он-то и стал отличной основой для маринования рыбы. А сами сливы я вложила внутрь брюшек скумбрии и в свободном пространстве разместила вокруг. Готовое блюдо дополнительно поливаем апельсиновым соком - еще одна фруктовая нотка.

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 12,24 г
Жиры 15,5 г
Углеводы 3,42 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
203
килокалорий
и 2 нравится
8 добавили себе
13
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Скумбрия
300 г
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г
Подсолнечное масло
30 г
Слива красная
100 г
Апельсиновый сок
30 мл
Шаг 1:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 1

Для приготовления скумбрии с маринованными сливами в духовке возьмите свежемороженную скумбрию, маринованные сливы, соль, подсолнечное масло, перец и апельсиновый сок.

Шаг 2:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 2
Скумбрия
300 г

Парочку рыбок выпотрошите, отрежьте головы и хвосты.

Шаг 3:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 3
Соль
2 г

Присолите тушки рыбы, у меня соль с травами.

Шаг 4:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 4
Перец черный молотый
2 г

Поперчите свежемолотой смесью перцев.

Шаг 5:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 5
Подсолнечное масло
30 г

Хорошо смажьте форму подсолнечным маслом. Уложите подготовленных рыбок.

Шаг 6:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 6
Слива красная
100 г

Вложите половинки маринованных слив в брюшки и вокруг рыбы. Полейте маринадом и дайте постоять минут 20.

Шаг 7:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 7

Запекайте под фольгой минут 20, потом фольгу снимите.

Шаг 8:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 8
Апельсиновый сок
30 мл

Полейте скумбрию свежевыжатым апельсиновым соком и поставьте снова в духовку под конвекцию или гриль минут на 5-7.

Шаг 9:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 9

Скумбрия с маринованными сливами в духовке готова! Готовую рыбу подавайте в горячем виде, огарнировав дольками запеченного картофеля и свежего апельсина.

Шаг 10:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 10

Скумбрия с маринованными сливами в духовке - очень вкусное и аппетитное блюдо!

Шаг 11:
Скумбрия с маринованными сливами в духовке - Шаг 11

Скумбрия с маринованными сливами в духовке получается сочной, насыщенной фруктовыми нотками. Украсьте блюдо зеленью. Приятного аппетита!

Тематические подборки

Похожие рецепты

Стейк трески с томатным соком в духовке Стейк трески с томатным соком в духовке Скумбрия в духовке Скумбрия в духовке Судак с картофелем запеченный в духовке Судак с картофелем запеченный в духовке Филе минтая в духовке Филе минтая в духовке
Минтай с овощами, запеченный в духовке. Минтай с овощами, запеченный в духовке. Мойва жареная в духовке Мойва жареная в духовке Скумбрия фаршированная лимоном запеченная в фольге Скумбрия фаршированная лимоном запеченная в фольге Сибас с итальянскими травами и каперсами в духовке Сибас с итальянскими травами и каперсами в духовке
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
18.05.2016 17:05:02
добавила рецепт Весенний салат Фиалка
15.05.2024 16:38:13
оценил рецепт Шаурма с курицей
взял на заметку рецепт Шаурма с курицей
15.05.2024 16:30:56
оценила рецепт Шоколадная колбаса
15.05.2024 16:20:40
оценила рецепт Пирог с мясом и картошкой