Смузи "Зелёный монстр"
| Категория | Напитки | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 5 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 | ||
 Вторник, 25 сентября 2012
| Подписаться |
Описание рецепта
Очень вкусный и освежающий смузи придётся по вкусу абсолютно всем!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 2,42 г Жиры 0,38 г Углеводы 5,89 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится42 добавили себе
46
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 1 шт. |
| 1 ст. | ||||
| 1 шт. |
| 2 ст. | ||||
| по вкусу |
Шаг 1:
| 1 шт. | ||
| 1 ст. | ||
| 1 шт. | ||
| 2 ст. |
В блендер кладём очищенный апельсин, клубнику вместе с листиками, свежий или замороженный виноград, листья молодого шпината.
Шаг 2:
На большой скорости взбиваем содержимое блендера 30 секунд. Или до тех пор, пока напиток не станет густым и ярко зелёным.
Шаг 3:
| по вкусу |
Если вы используете свежие фрукты, можно добавить несколько кубиков льда.
Шаг 4:
Подаём к столу и насладжаемся!
Источник: www.awisecook.com
