Салат из картофеля, стручковой фасоли, помидоров, латука, яиц, тунца и оливок, приправленный чесночным соусом.

Освежающий напиток из банана, шоколада, кофе и молока с сахаром и льдом. Подавайте немедленно, пока лед не растаял! Можете украсить горячей помадкой или взбитыми сливками.

Вкусное и полезное блюдо, очень простое в приготовлении. Филе лосося, смазанное маринадом из специй, которые продаются в каждом супермаркете - кориандр, тмин и красный чили, и запеченное в духовке.