Тилапия,или по другому-королевский окунь, рыба,которая богата витаминами и микроэлементами,но при этом очень низкокалорийная.

Ароматная и сочная курица

Шашлык без уксуса с помидорами и зеленью

Маффины,которые очень просто готовятся

Вкусные помидоры без добавления уксуса

Легкий салатик,который подойдёт как для праздничного так и для повседневного стола

В этом рецепте,лимон добавляется в варенье в виде цедры и сока

Вместо вишни можно добавить яблоки,будет тоже вкусно

Курица получается румяной со вкусной корочкой

Картошка приготовленная таким способом получается менее калорийная чем жареная,за счёт того,что масла в неё добавляется совсем не много.Можно готовить как гарнир,или же как самостоятельное блюдо.