Лосось, как и все представители семейства, является довольно жирной рыбой по сравнению с морской или речной рыбой. Пищевая ценность его велика-в 100 гр. лосося -20 гр. белка и 8,1 гр. жира, тогда как углеводов в нем совсем нет! Основным кулинарным преимуществом лосося считается то, что он практически не уменьшается в объеме при термической обработке и сохраняет большинство своих полезных свойств.

Улетает в момент, такой вкусный!! С заварным кремом) рецепт мамин, если есть время, стоит приготовить слоеное тесто, если нужен быстрый вариант,то пойдет и готовое)

Минимум ингредиентов, просто,вкусно, быстро, в общем рецепт на каждый день)

Пару лет назад наткнулась на этот рецепт, получается нечто такое нежное, тающее во рту,напоминающее шоколадное мороженое 💕

Очень вкусный сыр, по консистенции похож на адыгейский. Подробный рецепт подобного сыра ищите в моих рецептах.

Превосходная низкокалорийная закуска😛Вкусно и диетично 😊

Фитнес-вариант американского десерта, покорившего весь мир! Попробуйте, он стоит ожидания😋. Невероятно вкусно и диетично 😃

Эти куриные кексы-настоящая находка для худеющих!😗Вкусные, полезные, а также можно взять с собой)

Кому не хочется шашлычка летом?) Природа, лес и пение птиц..😍Что может быть лучше? Но вот дождь, а шашлыка хочется🙂Я рада вам предложить фитнес-рецептик просто ну оочень классного шашлыка в духовке😜😜

Предлагаю сделать группу низкоуглеводных рецептиков) Готовьте и наслаждайтесь, не думая о фигуре🙃Я научу есть и худеть😍