Нейродермит на руках

Несколько дней назад на руках стали появляться пузырьки, чешутся. Я так понимаю, что это нейродермит, видела у родственницы. Знаю, что нужно к врачу, но попаду туда только через неделю (такой график у меня рабочий). Что можно сделать самой, чтобы жизнь себе облегчить?