Как я встретил столбняк

Я боюсь интимной близости. Мне кажется, что я бревно и ничего не умею. Поэтому как в СССР секса у меня нет. А еще я сразу столбенею, когда до меня дотрагиваются)
Как преодолеть этот “барьер”?
Я встретила мужчину, которого не хочу потерять. Готова для него измениться и стать более открытой и раскрепощенной, но меня пугает мысль, что я полный лузер в постели.
Какие будут советы?