Нежное филе курицы со шпинатом, запеченное в духовке

Творожная запеканка с голубикой и сгущенкой

Рис - универсальный продукт: он отлично сочетается с мясом и морепродуктами, фруктами и овощами. Блюда из риса получаются вкусные, легкие и питательные. В каждой кухне мира найдется ни один десяток различных вариантов их приготовления. Приготовьте рис "по-болгарски", вам обязательно понравится его помидорный, в меру острый вкус.

Печеные яблоки с творогом настолько элементарное блюдо, что приготовить их может даже ребенок или очень далекий от кулинарии человек. Десерт этот полезный и низкокалорийный, подходит для детского питание после одного года и диетического стола.

Правильное питание, ЗОЖ. Вкусное здоровое блюдо для тех кто следит за фигурой)

Паста фарфалле с курицей и грибами в сметанном соусе

Очень легкое в приготовлении блюдо и очень вкусное. Можно готовить как с шампиньонами так и без них. Эту подливу можно подавать с любым гарниром - гречей, макаронами, рисом, спагетти.

Простое и сытное блюдо

Готовить модно в микроволновке

Можно использовать цельнозерновую муку (оладьи будут пышнее) или рисовую