Хумус из отварного нута с тыквенным пюре, тахини, лимонным соком, оливковым маслом, чесноком и специями.

Хумус из тыквенного пюре с чесноком, лимонным соком, оливковым маслом, зеленью и специями.

Хумус - полезное блюдо для вегетарианцев и просто следящих за здоровьем людей. Подавайте как холодную закуску или как соус, с питой или кукурузными чипсами.

Сытный и очень вкусный пудинг из полезных чиа семян. Здоровый образ жизни это здорово и вкусно

Полезный завтрак

Очень вкусные печеньки, как раз под елочку)

Вкусно, полезно и быстро🥛💪🏻👩🏻‍🍳

Прекрасный оздоровительный напиток.

Попробовав этот рецепт, я в него влюбилась) Он нереально вкусный, сытный, шоколадный и полезный! Просто идеально после тренировки)

😋😋😋