Чем старше становлюсь, тем больше понимаю свои потребности и как их удовлетворить.
Зачем насиловать себя тренировкам , тем долее, что большая часть упражнений просто вредна для позвоночника и мышц
( не эргономичные упражнения), а вот секс с мужчиной сжигает калории, разгоняет застой в тазовой области и омолаживает
лицо.
Природа позаботилась о нас таким образом, давайте будем экологичны в выборе средств по уходу за собой!

Рецепт для тех, кому за 39 с хвостиком….
Между нами, девочками, в таком возрасте“ я проснулась” - означает, что будить приходится и лицо.
Cледы от подушки, в последствии, формируют изломы лица.
Для того , чтобы лицо “проснулось”, я чередую умывание теплой водой ( ближе к горячей) и протирание кубиками льда ,можно использовать замороженные травяные чаи.
Затем наношу кремовую маску, по которой делаю массаж, пока содержимое маски не впитается полностью.
Утром лежать в маске и ждать пока она впитается - это роскошь.
Затем все как обычно - увлажняющий тоник и крем по типу.
Такое интествие позволяет взбодрить сосочковый слой кожи, который с возрастом “истирается”.
А в нем содержится большое количество мелких сосудов, питающих кожу лица.
Если нет жирной маски, можно использовать жирный крем, по которому можно работать.
Любое транспортное масло - масло виноградных косточек, персиковое и тд, тоже хороший вариант
Будут вопросы, пишите.
17 лет в бьюти индустрии - пора делиться секретами.

Красота - это прежде всего здоровье, здоровье физическое и эмоциональное.
Быть красивой, прежде всего для себя.
Мнение других - это мнение других. Если посчитаю нужным , прислушаюсь.
Круг общения формирую сама.
Не фанатею от внешней красоты, предпочитаю натуральную профессиональную косметику.
Из нашей только масла.
Чем старше становлюсь, тем больше фокусируюсь на своем внутреннем мире и развитии,
Вообще не смотрю телевизор и не подсажена на рекламу.
Красота это гармония внутренних состояний.