Понедельник, 27 апреля 2015

Шоколадное печенье без сахара

Шоколадное печенье без сахара
Шоколадное овсяное печенье без сахара

На 1 печенько (27г.) – 56,2ккал.
Среда, 29 апреля 2015

🍰Творожная запеканка с ягодами

🍰Творожная запеканка с ягодами
ПП (без сахара, без масла, без муки, без дрожжей)
Понедельник, 18 мая 2015

Творожный пудинг - 3 способа приготовить!

Творожный пудинг - 3 способа приготовить!

Этот творожный пудинг можно готовить в мультиварке, пароварке и духовке: 3 метода!

Среда, 12 декабря 2012

Яичные маффины

Яичные маффины

Яичница на завтрак - хорошо! Но скучно…. А благодаря этому рецепту можно научиться делать из яиц произведение искусства.
Все тот же завтрак, но настроение праздничное!

Суббота, 23 мая 2015

Яичный хлеб на кефире

Яичный хлеб на кефире

Особенностью яичного хлеба на кефире будем считать необыкновенно солнечный оттенок мякиша и нежный вкус.

Четверг, 12 марта 2015

Гречневые пп оладушки

Гречневые пп оладушки
Пп оладушки
Воскресенье, 24 мая 2015

Морковная запеканка🍮

Морковная запеканка🍮
Морковная запеканка
135ккал\100гр
БЖУ: 10.1; 1.6; 19.8

Для приготовления творожной запеканки с морковью Вам потребуется:
(на 2-3 порции)
творог - 200 г;
морковь - 1 шт. (средняя);
яйцо - 1 шт.;
кефир - 70 мл;
манная крупа - 50 г;
коричневый сахар - 2 ст. л.;
ванилин.
Вторник, 26 мая 2015

Кунжутное печенье из цельнозерновой муки

Кунжутное печенье из цельнозерновой муки

Готовим мега популярное, хрустящее кунжутное печенье на основе цельнозерновой муки грубого помола. Вкусное, в меру сладкое, а главное полезное домашнее кунжутное печенье по этому рецепту приготовить очень просто и быстро! Нежное, рассыпчатое, ароматное кунжутное печенье в домашних условиях, просто невероятное в сочетании с холодным молоком. В состав кунжутного печенья входят совершенно простые и доступные ингредиенты, а приготовление не занимает много времени. Главным ингредиентом является кунжут, а он в свою очередь один из лидеров по содержанию кальция. В кунжуте его больше, чем в твороге в 10 раз. Попробуйте

Пятница, 24 апреля 2015

Пп майонез

Пп майонез
Вкусный соус, который можно использовать вместо майонеза без вреда для фигуры!
Воскресенье, 11 августа 2013

Лигурийский лимонный пирог с вишней

Лигурийский лимонный  пирог с вишней

Автор этого кулинарного произведения известный французский кондитер Пьер Эрме. Готовится пирог на лигурийском оливковом масле, отсюда и его название. Но такого масла в нашей стране не продают, поэтому я брала обычное оливковое масло Еxtra Vergine. Приятный пирог с насыщенным лимонным вкусом и запахом. Сложностей в его приготовлении нет. Все очень просто и относительно быстро.
Нет такого человека, которому не был бы знаком лимон. Он практически постоянно присутствует в наших холодильниках. Пользу этого цитруса очень сложно переоценить, ведь в его мякоти содержатся органические кислоты, витамины, каротин, пектиновые вещества, которые очень полезны при желудочно-кишечных заболеваниях, мочекаменной болезни, авитаминозе, гипертонии, подагре, сердечных нарушениях. Лимон — древнее профилактическое и витаминное средство. При простудных заболеваниях показан не только чай с лимоном, но и полоскания горла раствором воды с лимоном. Лимонная кислота — наряду с яблочной участвует в обмене веществ и занимает важное место в процессе обмена белков, жиров и углеводов.