Профилактика рака груди

Девушки, во вложении страничка, которую я сохранила себе для ежемесячного самообследования груди. Там картинки с описаниями, что, как и каком порядке делать. Кстати, делать нужно всегда в один и тот же день цикла (5 или 6 день). Брала отсюда: http://www.slideshare.net/ElenaAfan/broshura-rmj-0503. Там дальше, что делать, если все-таки что-то нашла.