Как не заболеть весной?

Кто пережил зиму без простуд, чем спасались, особенно в период эпидемии? У меня и дети два раза зимой болели и я раз успела, не хочется весной снова подхватить что нибудь. Тем более у сына в школе уже половина класса на справках, у всех кашель жуткий.