Как худеть в 33 года?

Заметила с каждым годом все сложнее убрать живот и бока перед морем. В этом году вообще не могу собраться, и начать худеть. В отпуск в июле, а у меня еще есть к чему стремиться. Никак похудеть не могу. Мне 33 года, как лучше похудеть?