Нежные крабовые биточки.

Нежное филе семги со сливками и грибами.

Этот рулет немного трудоемкий в приготовлении, но результат стоит того. Брокколи за неимением или нелюбовью можно заменить на какой-нибудь другой овощ - например, на цветную капусту или отварную морковь кольцами.

Открытый пирог из рубленого теста с начинкой из свежей черники с сахаром.

Пирог из дрожжевого теста с начинкой из куриного филе, отварного риса и лука.

Котлетки, которые можно приготовить из любых рыбных консервов

Вкуснейшая сальса с вареными креветками, помидорами, перцем халапеньо, луком, чесноком и зеленью, приправленная порошком чили и соком лайма.

Греческая пицца с куриным филе, вялеными помидорами, оливками каламата, луком, шпинатом и сыром фета.

Салат из белой фасоли и тунца в соусе из лимонного сока и Песто станет отличным выбором для вкусного и питательного обеда.

Здоровый вкус овощного салата дополняется беконом, гранатом, жаренным миндалем.