Каша кокосовая
| Категория | Каши |
Кухня | Русская кухня |
| Время | 20 мин | Способ | Классический |
| Порции | 2 |
| |
 Суббота, 17 сентября 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Рисовая каша для вкусного и полезного завтрака. Рис - источник энергии, кроме того, рис помогает стимулировать мозговую деятельность. Кокос и банан - главные помощники в борьбе за молодость, красоту и отличное настроение. Шоколад - тут без комментариев;)
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 3 нравится Ингредиенты:
| 100 г | | 200 г |
| 3 г | | 150 г |
| 40 г | | 40 г |
| 50 г | | |
Шаг 1:
| 100 г |
| 200 г |
| 3 г |
| 150 г |
| 20 г |
| 20 г |
| 50 г |
Рисовые хлопья можно заменить на обычный рис или, например, на бурый рис. Тогда время приготовления увеличится, но и польза от каши прибавится. Шоколад можно заменить на netella или на ореховую пасту.
Шаг 2:
Смешиваем все ингредиенты и варим до готовности. Солим по вкусу. Бананом можно кашу украсить, но лучше добавить его при варке, так каша будет слаще и ароматней. Кокосовое молоко достаточно жирное и лучше разбавить его водой.
Шаг 3:
Украшаем кашу кокосовой стружкой и шоколадом. Приятного аппетита и бодрого утра!
и 3 нравится
