Шоколадный пирог без муки
| Категория | Пироги | Кухня | Домашние рецепты |
| Время | 1 час | Способ | Классический |
| Порций | 10 | ||
 Вторник, 5 апреля 2016
| Подписаться |
Описание рецепта
Несмотря на высокую калорийность горького шоколада, он обязателен к употреблению всем худеющим – содержащиеся в нем вещества способствуют ускоренному метаболизму и снижают уровень кортизола в крови, избавляя нас от стресса. Побалуйте себя шоколадным пирогом с волшебным составом, который поможет вам не только снизить аппетит и стабильно худеть, но и быть в отличном настроении!
Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
|
Белки 6,15 г Жиры 16,48 г Углеводы 24,98 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
|
|
и 15 нравится135 добавили себе
154
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
| 200 г |
| 1 шт. | ||||
| 1 шт. |
| 0,5 ст. | ||||
| 2 ст. л. |
| 1 ч. л. | ||||
| 4 шт. |
| 1 ч. л. | ||||
| 1 щеп. |
Шаг 1:
| 200 г | ||
| 1 шт. | ||
| 1 шт. | ||
| 0,5 ст. | ||
| 2 ст. л. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 4 шт. | ||
| 1 ч. л. | ||
| 1 щеп. |
Как приготовить шоколадный пирог без муки:
1. Круглую форму выстелить пергаментом и смазать маслом. Духовку нагреть до 190°С.
2. Смешать банан, мякоть авокадо, сахар и растопленный на водяной бане или в микроволновке шоколад.
Быстро взбить блендером до однородности. Если у вас нет блендера, разомните мякоть банана и авокадо вилкой до пюреобразного состояния и взбивайте всю массу миксером 20–30 секунд.
2. Добавить какао, кофе, соль и ваниль, взбить еще раз.
3. По одному ввести яйца, продолжая взбивать блендером на медленной скорости. Получится жидковатое однородное тесто. Если нет блендера, можно использовать миксер либо замесить тесто венчиком – главное, не перевзбить!
4. Перелить тесто в форму и поставить в духовку на 30–35 минут.
Пирог поднимется в духовке, но после упадет.
Шоколадный пирог без муки становится еще вкуснее, если оставить его на сутки в холодильнике.
Приятного аппетита!!!
1. Круглую форму выстелить пергаментом и смазать маслом. Духовку нагреть до 190°С.
2. Смешать банан, мякоть авокадо, сахар и растопленный на водяной бане или в микроволновке шоколад.
Быстро взбить блендером до однородности. Если у вас нет блендера, разомните мякоть банана и авокадо вилкой до пюреобразного состояния и взбивайте всю массу миксером 20–30 секунд.
2. Добавить какао, кофе, соль и ваниль, взбить еще раз.
3. По одному ввести яйца, продолжая взбивать блендером на медленной скорости. Получится жидковатое однородное тесто. Если нет блендера, можно использовать миксер либо замесить тесто венчиком – главное, не перевзбить!
4. Перелить тесто в форму и поставить в духовку на 30–35 минут.
Пирог поднимется в духовке, но после упадет.
Шоколадный пирог без муки становится еще вкуснее, если оставить его на сутки в холодильнике.
Приятного аппетита!!!
