Вишня консервированная: состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г
Общая информация
Вода 77.61 г
Энергетическая ценность 83 ккал
Энергия 347 кДж
Белки 0.6 г
Жиры 0.15 г
Неорганические вещества 0.38 г
Углеводы 21.27 г
Клетчатка 1.4 г
Сахар, всего 16.18 г
Углеводы
Сахароза 2.2 г
Глюкоза (декстроза) 7.93 г
Фруктоза 5.19 г
Мальтоза 0.87 г
Минералы
Кальций, Ca 9 мг
Железо, Fe 0.35 мг
Магний, Mg 9 мг
Фосфор, P 18 мг
Калий, K 145 мг
Натрий, Na 3 мг
Цинк, Zn 0.1 мг
Медь, Cu 0.142 мг
Марганец, Mn 0.048 мг
Витамины
Витамин С 3.6 мг
Тиамин 0.021 мг
Рибофлавин 0.04 мг
Никотиновая кислота 0.396 мг
Пантотеновая кислота 0.057 мг
Витамин B-6 0.022 мг
Фолаты, всего 4 мкг
Фолиевая кислота, пищевая 4 мкг
Фолиевая кислота, DFE 4 мкг
Холин, всего 4.1 мг
Витамин A, RAE 8 мкг
Каротин, бета- 92 мкг
Витамин A, IU 154 МЕ
Лютеин + зеаксантин 57 мкг
Витамин Е (альфа-токоферол) 0.17 мг
Витамин К (филлохинон) 0.9 мкг
Липиды
Жирные кислоты, насыщенные 0.034 г
14:0 0.001 г
16:0 0.024 г
18:0 0.008 г
Жирные кислоты, мононенасыщенные 0.041 г
18:1 недифференцированно 0.041 г
Жирные кислоты, полиненасыщенные 0.045 г
18:2 недифференцировано 0.023 г
18:3 недифференцированно 0.022 г
