Было бы удобно, если бы темы с опросами как-то обозначались.

Сейчас, когда стандарты красоты к нам очень жестоки, легко стать неуверенной
в себе личностью.

Мы каждый день критически разглядываем себя в зеркало, и вместо
того, чтобы отмечать достоинства, начинаем искать недостатки. Всем нам
хочется иметь идеальное тело, красивую пышную грудь, длинные стройные ноги, но,
не находя этого, настроение ухудшается, а самооценка падает.

Ситуация усугубляется, если у вашего парня есть такие подруги, от которых аж
дух захватывает. Здесь уже вам, поверьте, не помогут такие банальные фразы типа
«он все равно со мной», или «любит ведь он меня». От всего этого не легче,
правда? Мужчины любят глазами. И это сказано еще давно и не нами.

Если присмотреться внимательнее к девушкам, которых считают красивыми, то вы
поймете, что они просто ухоженные, умеющие преподнести себя люди. Они любят
себя и свое тело, уверены в своей неотразимости, окружающие чувствуют
это в них и тоже начинают так считать.

Итак:

Научитесь любить свое тело

Ухаживайте за ним, ведь оно чувствует вашу заботу. Не пренебрегайте
маникюром, педикюром, от этого поднимется не только самооценка, но и
настроение. Балуйте себя хоть иногда различными spa-процедурами, кремами,
лосьонами. Только представьте, как захочет вас в эту ночь мужчина, если вы
накануне сделали эпиляцию, педикюр, натерли себя маслами. Они ведь обожают,
когда вы не забываете ухаживать за собой.

Носите правильную одежду

Практически все недостатки можно скрыть, если подобрать
подходящий гардероб. Если у вас небольшая грудь, купите лифчик с эффектом
push-up, на различных сайтах можно найти упражнения для груди. Не возьмете
размером, так привлечете внимание красотой и упругостью груди. Достоинства же,
наоборот, подчеркивайте.

Научитесь правильно себя преподносить

Держите себя всегда достойно, почувствуйте себя красивой, и
тогда все остальные тоже в это поверят. Улыбайтесь чаще, живите легче. Никогда
не думайте, что вы хуже других, это заранее обречет на неудачу.

Нет ничего невозможного. Начинайте воплощать мечты в реальность прямо
сейчас!

Стрессу подвластны все люди, независимо от пола и возраста.

Конфликт на работе, семейная ссора, прохождение
собеседования на новое место работы или рождение нового члена семьи - итогом всегда будет являться его величество Стресс.

Все мы реагируем на стресс по-разному.

Как же в условиях нашего времени, когда иногда все вокруг
раздражает, справиться с эмоциями и противостоять стрессу?

Ищите свои источники радости – рисование, танцы, игры –
каждый из нас имеет свой уникальный набор того, что вызывает у нас интерес и дарует наслаждение.

Не ленитесь регулярно выделять время и средства для своих
увлечений и тогда, даже лютый мороз и хмурые прохожие не испортят ваше хорошее настроение.

А возможно, для многих из ваших близких и знакомых вы
станете заветным источником радости, оптимизма и счастья.

Если общество неподвластно стремлению быть немного улыбчивее
и доброжелательнее по отношению друг к другу, то на личностном уровне мы можем помочь себе быть более жизнерадостными, любящими и весёлыми.

Зимой нам необходимо прикладывать намного больше усилий,
чтобы поддерживать бодрое состояние тела и духа, поэтому давайте выделим для себя немного времени.

Нам необходимо найти как можно больше источников эндорфинов,
которые вырабатываются естественным путем в нервных клетках головного мозга гипофизом и способны положительно влиять на наше эмоциональное состояние.

Хочу предложить вам более доступные
и безопасные методы вырабатывания заветных эндорфинов в собственном организме:

Улыбайтесь

Самое безвредное средство в своей среде обитания. (Если в
некоторых странах принято улыбаться в общественных местах, то у нас пока для этого необходима причина, а зря!) Просыпаясь, улыбнитесь себе и своему любимому человеку, и уверяю вас, ваше настроение будет намного более оптимистичным, чем, если во время пробуждения вы будете думать о проблемах семьи и государства.
Если искренне улыбнуться не получается, то все равно улыбнитесь.

Ваш организм, обнаружив на мышцах лица улыбку, примет сигнал
«всё хорошо и будет ещё лучше», прогонит эту информацию через кровь по остальным органам и системам, и вы встанете с постели более здоровым и удачливым, чем пятью минутами ранее. Не верите? Попробуйте!

Смейтесь

Больше смейтесь, ведь 10 минут смеха в день способны
продлить жизнь на один год! Находите поводы для смеха – читайте юмористические статьи, смотрите добрые комедии и общайтесь с позитивными людьми, которые способны «заразить» и вас своим настроением.

Поцелуй

Внимание! Сейчас вы убедитесь, что целоваться, не только
приятно, но и очень полезно, за один поцелуй в организм выбрасывается
успокаивающая доза гормонов, превышающая минимальную дозу морфия. Убедительно?
Вы ещё читаете или уже в объятиях своего возлюбленного?

Позитивные мысли и чувства

Несомненно, нужно иметь на все позитивный взгляд и быть
уверенным, что за черной полосой обязательно наступит белая, удачливая и легкая.

Генерируйте как можно больше положительных мыслей, особенно
тогда, когда окружение агрессивно или утомительно и пессимистично, а улицы скользки и унылы.

Движение

Самым же надежным способом снять усталость и напряжение
является движение, утверждают врачи! Не обязательно изнурять себя многочасовыми тренировками, неоценимую помощь организму принесут интенсивная ходьба по свежему воздуху, катание на коньках, лыжах, зажигательный танец под любимую музыку, бег, лазание по турникам вместе с ребенком, несколько несложных упражнений.

Ни для кого не секрет, что большая физическая нагрузка
вызывает колоссальный прилив эндорфинов, но даже небольшая гимнастика или растяжка подарит вам удовольствие и радость.

Эндорфины оказывают успокаивающий эффект, и организм
восстанавливает способность бороться со стрессом без каких-либо лекарственных
препаратов.

Эндорфинная система организма - это важнейшая система
управления. Общеизвестно, что эндорфины - это “гормоны удовольствия”. Они являются главным звеном противоболевой системы организма, регулируют
эмоции.

Массаж

Посетите профессионала или обменяйтесь со своим партнёром
этим удивительным средством расслабления и источником удовольствия. Эфирные масла, свечи, лёгкая музыка, нежные прикосновения любимого человека, и все воспоминания о прошедшем суматошном дне рассеются как утренний туман в блаженстве ощущений.

Экстремальная еда

Если ничего из вышеупомянутого не помогает, съешьте стручок
(или сколько сможете) острого перца))). Американский учёный Доктор Фурман утверждает, что по пятибалльной шкале эти уникальные овощи способны вызвать прилив эндорфинов на три балла.
Только мы сами способны изменить мир вокруг себя, но каждый из нас может подарить своему окружению радость и тепло через улыбки, смех и позитивный настрой, позволяя тем самым своему истинному внутреннему свету излучаться естественно и благостно

В довершение всего подарите себе посещение салона красоты,
бани с веником, всего того, что приносит вам радость и хорошие эмоции.

Будьте здоровы и легких Вам
будней!

Вы – здоровая, успешная,
красивая женщина, и пусть вас видят именно такой!

1)Глобальное ухудшение экологии
2)Стрессы
3)Огромный поток негативной информации
4)Ускорившийся темп жизни
5)Моё собственное отношение к здоровью
6)Качество воды и пищи
7)Физическая активность
8)Вредные привычки

Органический. Естественный. Натуральный.

Любое из этих слов на этикетке для средств гигиены делает его более
привлекательным. В конце концов, все натуральное в наши дни стоит дорого. Так почему бы не избежать дополнительных
затрат и сделать эти косметические процедуры в домашних
условиях?

Можно не тратить огромное количество
денег на покупку дорогостоящих средств. Ведь удивительно просто получить прекрасные результаты с помощью средств,
которые всегда есть дома.

Вот несколько рецептов

Отбелить кожу лица и сохранить кожу рук мягкой и эластичной

Смешайте сок 1 лимона на 2 ст. ложки молока или сливок.
Нанесите на лицо и массажными движениями на 5-10
мин. Затем смойте. Делайте это ежедневно перед сном.

Прекрасное отбеливание для жирной кожи, избавление от
жирного блеска

Возьмите 1 ч. ложку сока лимона + половина чайной ложки меда +несколько капель молока. Перемешайте и нанесите на
лицо и шею на 15 минут, перед принятием ванны.

Отличный отбеливатель для всех типов кожи

Столовая ложка огуречного сока + несколько капель сока лимона и потрите куркуму. Хорошо перемешать и наносить на лицо и шею. Оставьте на полчаса, а затем удалить его обычной водопроводной
водой.

Освежить и очистить кожу

Освежить лицо тоже просто. Залейте кипятком цветки ромашки
в миску, далее, подержите Ваше лицо над паром.
Для того чтобы очистить лицо, смочите кусочек ваты
в сыром молоке и протрите нежно от подбородка вверх ко лбу.

Чтобы удалить мертвые клетки с кожи лица, применяется смесь глицерина с соком лимона и сахаром.

Натрите и выжмите сок из небольшого куска арбуза.
Протрите им лицо и не смывайте 15 мин.
Затем смойте сначала горячей водой и затем ополосните
лицо холодной водой.
Это позволит не только освежить, но и очистить кожу.

Борьба с сухой кожей

Например, из яиц, мёда можно сделать
великолепные маски (смотрите в Интернет)

Измельчить несколько листьев капусты с соком капусты + немного дрожжей + 1 ч. ложка меда. Хорошо перемешать и нанести толстым
слоем на лицо и шею, оставить на 15 мин. Затем смыть водой. Это отличное средство для борьбы с сухой кожей.

Проблемная кожа

Шрамы на лице, рубцы от прыщей и прочие неровности кожи могут постепенно исчезнуть, если смешать морковный и апельсиновый
сок со стаканом молока и ежедневно протирать полученной
смесью эти участки лица.

Немного о волосах

Для блеска волос, достаточно ополоснуть волосы после мытья
яблочным уксусом, приготовленным в пропорции половина
чашки яблочного уксуса на 1 л. воды.

Для тела

Скраб для тела: смешать горсть овсянки и 2 чайные ложки морской
соли.
Расслабиться в ванне, добавив в воду половину чашки сухого молока, которое действует как смягчающее средство для кожи. Можно также добавить в ванну мешочек с Вашими любимыми травами:
успокаивающие травы цветков ромашки и розовые цветки и др.

Для бодрящей ванны, вы можете использовать базилик,
лавровый лист, розмарин, тимьян и т.д.
Земляничные листья облегчат боль в мышцах и суставах.

С каждым днем наша жизнь становится невероятно напряженной и беспокойной.Подумайте сами: перемены на работе, семья и друзья, - это лишь часть того,что влияет на наш ежедневный список неотложных дел.

Вы действительно ищете способ, как справиться со всем и сделать это проще?

Мы предлагаем восемь простых шагов, делая которые каждый день,
Вы повысите Ваше психическое здоровье и сможете жить своей лучшей жизнью, именно той жизнью, о которой Вы мечтаете.

1.Отдыхайте
Каждый день уделяйте 15 минут своему спокойствию,
просто сидите и отдыхайте. Постарайтесь не думать ни о чем.

2.Само совершенствуйтесь!
Очень важно - это Ваше состояние души. Смотрите на все с лучшей стороны.

3.Составьте план достижений
Подумайте, чего Вы хотите в жизни? Известно, что это
не простой вопрос, но ответы на него обеспечат Вам приток жизненной энергии для деятельности и поддержки уставшей психики.

4.Осуществляйте, действуйте!
Пробегитесь на открытом воздухе, желательно утром и на открытой местности. Не следует слушать музыку (за исключением классической).
Постарайтесь не думать ни о чем, кроме положительных воспоминаний и Ваших достижений к настоящему времени, просто вспоминайте, но не анализируйте.

5.Будьте благодарны!
Запишите на бумаге список всего, чему Вы благодарны в Вашей жизни.
Не останавливайтесь, пока вы не запишете, по крайней мере, 30 пунктов.
6.Не отступайте и научитесь говорить себе «нет»
Это касается всей Вашей жизни. Если Вы уверены в себе и знаете,
что будете чувствовать себя лучше, чувствовать себя отлично,
- это обязательно наполнит Вас жизненной энергией.

7.Все будет замечательно!
Ничего не добавит Вам столько жизненной энергии как уверенность,
уверенность в себе и собственном успехе.

8.Все просто!
Ваш подход к собственной жизни и распорядку дня напрямую
влияет на Вашу энергичность, выносливость, на Вашу жизненную
мотивацию и чувство собственного достоинства. Планируйте свой отдых так же, как вы планируете работу.

УДАЧИ!

+Отказаться от вредных привычек
+Повысить самооценку
+Очистить организм
+Устранить состояние усталости и стресса
+Повысить иммунитет
+Повысить эмоциональный тонус
+Преодолеть возрастные проблемы
+Улучшить физическую форму
+Получить общее омоложение организма
+Улучшить внешность (проведение курса процедур для лица и
тела)
+Повысить тонус и активность

Наша молодость — это не только привлекательность и красота, но и

неисчерпаемая жизненная энергия, сила, которую необходимо просто
своевременно восполнять и беречь.

Наш темп жизни невероятно стремителен и изобилует высокими нагрузками,
частыми стрессами. При всем этом, мы безумно хотим сохранить
привлекательную внешность, поднять жизненный тонус и оздоровить
организм.

Свежий цвет лица, яркий блеск в глазах, легкость движения, подвижность в
любом возрасте – все это свидетельствует о качестве жизни в стиле
Wellness.

Начать жить в стиле Wellness сейчас — это правильный выбор.

Не надо менять мир, измените себя и свою жизнь, развивайте уверенность в
себе, радуйтесь жизни, всегда поддерживайте хорошее настроение, будьте
оптимистами, всегда ищите маленькие жизненные радости!!

Совсем недавно прочитала в одном интересном журнале, что в смазке мужчины находятся сперматозоиды. Теперь боюсь заниматься любовью с использованием прерванного акта. Правда это или нет?????????

Может быть это странно, но они мечтают и хотят искренней любви. Хотя, по сложившимся стереотипам, такие мечтания больше подходит женщинам. А мужчины, по этим же стереотипам, жаждут только секса и денег. А не интересно ли вам, почему у мужчин именно такие желания?

Ответ на этот вопрос достаточно прост. Только лишь потому, что довели их то этого мы сами. Сегодня женщина - это уже не скромное, робкое и застенчивое существо, современная женщина отличается независимостью и самодостаточностью. Своими собственными руками и поведением мы сами смогли перевернуть всё с ног на голову.

Мужчина сегодня уже не «охотник» и не «добытчик». Им уже не надо нас завоёвывать, мы не хотим этого и не получаем никакого удовольствия от этих «завоеваний». Теперь мужчина всё чаще стоит у плиты, потому что «лучшего повара, чем мужчина не найти» или, как вариант, «я прямо с ног падаю после работы, давай ты приготовишь чего - нибудь вкусненькое?»

Отец семейства сегодня нами ограждён от решения бытовых проблем, потому что «ты всё делаешь не так! Я лучше сама это сделаю, чем стану просить тебя!» Мы сами вытеснили мужчину с капитанского мостика и лишили его право управлять кораблём. Мы поставили перед ним только две задачи: зарабатывать как можно больше денег и иногда заниматься сексом. Успешный мужчина, этот тот, у которого далеко не пусто в карманах. Ну, а про секс - итак всё ясно. Это есть самая главная составляющая самолюбия мужчины.

А вот женщины сегодня делают всё, что их душе угодно. И даже не догадываются спросить мужчину о его желаниях. Когда вы спрашивали своего избранника: «Дорогой, а чего же хочешь ты?» Вряд ли вы это вспомните… А они хотят любви, настоящей и светлой. А не за «Лексус» и брендовый парфюм с безделушками.

Я отлично просимулирую оргазм – ты и не отличишь от настоящего, на который у меня просто нет времени, потому что мне нужно подсчитать твои (то есть наши) доходы. А пока ты мною пользуешься, я составлю тебе счёт, который вскоре выставлю по всем пунктам за наше совместное времяпрепровождения. А разве можно осуждать мужчин за их стремление к комфортному существованию? Но вот как добиться его своими усилиями и мозгами? Это слишком сложный вопрос, над которым абсолютно не хочется заморачиваться. Либо другой вариант - элементарно не хватает способностей. Но, не глядя на все эти сложности, мужчины всеми силами стремятся к комфорту. И в этом нет ничего особенного. Комфорт – это естественная потребность человека, которая сегодня неразрывна связана с материальным достатком, начиная от места жительства, заканчивая противогриппозной вакциной.

Хочешь занятья спортом с комфортом? Выкладывай определённую сумму – и занимайся на здоровье! Хочешь покушать вкусно? Заплати и получишь либо макароны с хлебушком, либо омара на золотом подносе. От каждого по достатку – каждому по комфорту – это девиз нашего века!

Если у тебя деньги есть, то ты - всеобщий любимчик, от тебя «прутся» и красивые женщины, и персонал любимого ресторана в центре города. Друзья тебя уважают, а родственники помнят и напрягают своим вниманием. А завтра не дай бог, если у тебя вдруг денег не станет, жизнь тут же тебя выбросит на обочину и ты окажешься в руках с чемоданом под названием «жизненный опыт». Твой джип с кожаным салоном и климат - контролем укатил без тебя, а с собой увёз и любимую женщину, и друзей и даже родственников. А ты мокнешь под дождём, облитый грязью из-под колёс и тебе как-то не очень комфортно…

Современные мужчины искренне хотят любви. И это не плод моих фантазий, а вывод, сделанный на основе общения. Они хотят любви не за деньги, а обычной и простой человеческой любви. Женщины наоборот, жалуются на её отсутствие этого чувства всё реже. Парадокс, не правда ли? Мужчины хотят любить и быть любимыми, а секс - это первый шаг к светлому чувству. Они не хотят только секса, они хотят, что бы хотя бы «это» было искренним.

Как это не банально, но мужчине нужно элементарное понимание и моральная поддержка. Они хотят душевности и хотят заглянуть немного глубже области декольте. А женщины теперь стараются упрятать куда подальше свою чувственность и сентиментальность, считая, что мужчину нужно встречать во всеоружии, почти, как врага, только с заискивающей улыбкой на безупречно нарисованном лице.

И это, потому что первый мужчина бросил их после первой же, совместно проведённой ночи, второй «закладывал» и волочился за каждой юбкой, а третий оказался женатым подлецом после двух лет умопомрачительного романа. Конечно же, удобнее любить деньги мужчины, а не его самого, по крайней мере, не так будет больно, если он решит уйти.

В итоге, из- за парочки негодяев, которые обманули каждую вторую женщину, все мужчины на планете получили клеймо. А тем из нас, которые пока не встретили таких подлецов, обязательно поведают сердобольные подружки и естественно, уже не захочется бросаться на поиски настоящих чувств.

Мужчины уже поняли, что женщины стали ими руководить, но многие до сих пор не хотят произносить это вслух. Но женщинам этого недостаточно. Мужчинам вполне хватает фальши на работе, и адреналина он получает вполне достаточно и поэтому он жаждет спокойствия и безмятежности, хотя бы в домашних стенах со своей женщиной. А женщины, как правило, на работе спокойны и честны, поэтому, появление желания драйва и острых ощущений в личной жизни, вполне обоснованно.

Всегда было так, что женщины и мужчины находились на противоположных сторонах жизни и так будет всегда. Но именно сейчас мальчики хотят чувств и искренних отношений, а девочки - денег и власти. И все мы лишены гармонии и равновесия. Хотя бы в душе. Хотя бы в чём-то одном…

Я несколько лет назад попробовала торт “Кленовый лист” и теперь только его и беру на праздники и не только. Он такой воздушный и сладкий! и полит кленовым сиропом!!
А какой любите вы? и почему?

Что же подарить мужу на новый год? тема на которую уже сто раз общались но так и нет ответа…
хочет он кучу всего! начиная от вертолета на радиоуправлении и заканчивая новой машиной)
Недавно сломался у него мобильный, кстати хороший повод подарить новый… но как вы считаете, мобильник нормальный подарок на нг? и какой дарить то?

настроение отвратительное….тоска напала….и еще всякая хрень в голову лезет…аж уснуть невозможно

Следующий год високосный. Говорят будет много неприятностей, именно из-за 29 февраля. А как вы думаете, год будет не самым лучшим? Или же не добрые люди наговаривают?

Моё сокровище выпросило у меня странную игрушку. Я раньше о таких не слышала, но она похожа на тамагочи.
Это яйцо в котором вулкан, а в вулкане динозавр. И чтобы этот динозавр рос нужно влить в яйцо воду и менять её каждый день.
Но меня интересует совсем другое, не опасна ли эта игрушка!