Салат из тофу с базиликом

Салат из тофу с базиликом
КатегорияСалаты КухняАмериканская кухня
Время15 минСпособКлассический
Порции2
Подписаться

Описание рецепта

Легкость и богатый аромат - вот что понравится в этом салате!

Состав, калорийность и пищевая ценность на 100 г

Белки 6,83 г
Жиры 4,67 г
Углеводы 5,5 г
Узнать больше
Более подробная информация о составе и калорийности блюд доступна в приложении Patee. Рецепты для iPhone, iPad и Android
89
килокалорий
нравится
20 добавили себе
21
5
Мне нравится
Добавить себе
Ингредиенты:
Ундария перистая (Вакаме)
5 г
Базилик (фиолетовый)
5 шт.
Салат-латук
4 шт.
Тофу (соевый творог)
100 г
Гренки
10 г
Оливковое масло
1,5 мл
Винный уксус
1 мл
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г  
Шаг 1:
Салат из тофу с базиликом - Шаг 1
Ундария перистая (Вакаме)
5 г
Базилик (фиолетовый)
5 шт.
Салат-латук
4 шт.
Тофу (соевый творог)
100 г

Нарезать тофу мелкими кубиками.
Базилик и листья салата порвать.
Вакаме замочить,чтоб увеличились в размере

Шаг 2:
Салат из тофу с базиликом - Шаг 2
Гренки
10 г
Оливковое масло
1,5 мл
Винный уксус
1 мл
Соль
2 г
Перец черный молотый
2 г

Смешать салат.
Сделать соус из базилика, оливкового масла, белого винного уксуса и заправить им салат. Посолить и поперчить по вкусу.
Салат разложить и посыпать гренками.

Тематические подборки

Похожие рецепты

Салат из помидор с моцареллой.. Салат из помидор с моцареллой.. Салат из авокадо с кунжутом Салат из авокадо с кунжутом Салат из пасты с креветками Салат из пасты с креветками Салат из спаржи с грецкими орехами Салат из спаржи с грецкими орехами
Салат из помидоров с базиликом Салат из помидоров с базиликом Салат из капусты с колбасой, сладким перцем и горошком Салат из капусты с колбасой, сладким перцем и горошком Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Мятный салат из огурцов с креветками и авокадо Салат из киноа с персиками и шпинатом Салат из киноа с персиками и шпинатом
Мы заботимся о качестве нашей аудитории.
Пожалуйста, авторизуйтесь, чтобы получить возможность оставлять комментарии.
Сейчас происходит:
02.06.2024 17:39:32
оценил рецепт Творожные вафли
02.06.2024 17:39:09
добавила рецепт Салат с тунцом и зелёной фасолью
02.06.2024 17:37:37
взял на заметку рецепт Лепешки из картофеля с сыром
02.06.2024 17:27:54
взяла на заметку рецепт Брауни со сливочным сыром
02.06.2024 17:18:47
взял на заметку рецепт Клубничное варенье